女孩子永远不会觉得自己足够瘦,减肥永远是流行词语,运动+少吃,似乎成了减肥的真理,只是就是这简单的步骤却可以折磨千万JM的耐性!

                                                 

 

 今天教你一招,时尚的减肥精油按摩

1、  双手重叠按摩、顺时针来回在肚脐周围推动

2、  双手分开顺逆时针来回肚脐周围打圈

3、  双手重叠在腹部近腰位置开始，深度半圆式，边搓边按至另一边腰围。

4、  将双手分别由腹部推至腰部内里，轻轻抬起腰部以震动方式慢慢回到腹部重复3-5次。